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Eintrag 16 vom 03.10.2017 um 12:33:31
Name:Reinhild Sommerfeld
Herkunft:Hesse
Eintrag:Hallo Herr Koch, Sie werden sich an mich kaum mehr erinnern. Ich habe im Sommer 2003 an Ihrem Training in List auf Sylt teilgenommen und bin diesen Sommer in Berlin. Ich freue mich darauf Sie dann mal wieder persönlich in einem Ihrer Kurse erleben zu dürfen! Ihre Kurszeiten habe ich mir schon rausgesucht. Bis dahin.

Eintrag 15 vom 03.10.2017 um 12:32:41
Name:Britta Kuhnert
Herkunft:Berlin Zehlendorf
Eintrag:Hallo Koch, nun bin ich wieder in Berlin und freu mich auf die Stadt und natürlich komme ich auch wieder zu Ihren Kursen! By the way: wann beginnt der neue Nordic-Walking Kurs?
Liebe Grüße von Britta.

Eintrag 14 vom 03.10.2017 um 12:30:31
Name:Petra Hebel
Herkunft:Berlin
Eintrag:Hallo Herr Koch, auf der Kurskarte steht ihre Internetadresse, sodass ich Ihnen nun auch in diesem Forum nochmals für die gute Betreuung in den Gymnastik- und auch in dem neuen Rücken-Fitkurs, danken kann! Seit ich in den Kursen bei Ihnen trainiere, haben meine Rückenprobleme deutlich abgenommen. Ich kann jetzt wieder mehr Lebensqualität genießen, d.h. mit Mann und Enkelkindern auch aktiv sein, was mir lange Zeit nicht mehr möglich war. Auch meine Stimmung hat sich grundlegend zum positiven verbessert.
Ein geoßes DANKE an Sie!

Eintrag 13 vom 03.10.2017 um 12:29:04
Name:Peter Jansen-Schmidt
Herkunft:Hamburg
Eintrag:Hallo, ich habe mir gerade euer Seminarangebot näher angesehen, finde ich sehr gut. Habe selber erst an einem Selbstschutzseminar teilgenommen (braucht man hier auch wie in Berlin ;-). Der Umfang war allerdings nicht so umfassend wie eurer.
Es grüßt euch aus Hamburg

Eintrag 12 vom 03.10.2017 um 12:27:37
Name:Petra
Herkunft:Berlin Steglitz
Eintrag:Hallo Herr Koch, ihr Angebot "Weight EX" ist von großem Interesse für mich. Ich habe an Ihrer Studie "Gesund und dauerhaft abnehemn ohne Jojo-Effekt" im Nov./Dez. 05 in Berlin/Steglitz teilgenommen und während dieser Zeit 3,5 KG an Gewicht verloren, bzw. inaktive Körpermasse (Fett) in aktive (Muskeln) umgewandelt. Da ich aber noch einige Kilos zuviel mit mir herumschleppe, werde ich auf Sie zukommen und mich für Ihr Seminar anmelden. Ich möchte mich nochmals für die gute Betreuung während der Studie bei Ihnen bedanken. Die von Ihnen vermittelten Tipps (die auch funktionieren) und die von Ihnen ausgewerteten Bögen gemahnen mich nicht aufzugeben, sondern weiter an mir zu arbeiten.
Danke nochmals.

Eintrag 11 vom 03.10.2017 um 12:20:29
Name:Karin Vieth-Haase
Eintrag:Kommentar zur Homepage: Seit Jahren habe ich mit Rückenproblemen, Hüftschmerzen und "eingerosteten" Gelenken zu tun. Viele Physiotherapien und VHS-Kurse hinter mir. Seit dem Frühjahr trainieren wir in der Seniorenfreizeitstätte Nord (Hertha-Müller-Haus) mit Thomas Koch und ich habe (fast) keine Gelenk- und Rücken-Probleme mehr. Es wird immer besser, weil auch viele Tipps von Thomas Koch kommen. Außerdem macht es so viel Spaß, dass ich das Training ungern ausfallen lasse. Nur weiter so!! Das "Sylt-Programm" ist Spitze. Wann gibt es einen " Männer-Kurs"?? Nur die Frauen tun etwas für die Gelenke

Eintrag 10 vom 05.09.2015 um 11:45:11
Name:Sigrid Cribb
Herkunft:14161 Berlin
Eintrag:Seit 2003 nehme ich an zwei Tagen (montags und freitags) an den Gymnastikkursen von Thomas Koch (nido-sport) teil. Vorher trainierte ich schon ein Jahr bei seiner Vorgängerin, deren Training auch gut war, aber nicht so „intensiv“ wie bei ihm. Im selben Jahr (2003) wurde meine Knochendichte gemessen, mit einem sehr negativen Ergebnis. Nun war ich diese Woche (September 2005) wieder bei einer Untersuchung, bei der meine Knochendichte gemessen wurde, mit dem Ergebnis: alles bestens und meinem Alter entsprechend. Ich unterrichtete meinen Arzt von dem regelmäßigen Training und er sagte mir, ich solle das unbedingt weitermachen, da meine positive Entwicklung mit Sicherheit auf die regelmäßige sportliche Betätigung bei Thomas zurückzuführen sei. Also auch als Senior/in ist eine positive körperliche Entwicklung noch möglich, man muss nur mit dem ersten Schritt anfangen. Ich fühle mich jedenfalls fit und leistungsfähiger als noch vor zwei Jahren.

Eintrag 9 vom 25.07.2015 um 10:12:30
Name:M. Werkler
Herkunft:Hessen
Eintrag:Danke für das tolle Gymnastikprogramm. Schnelle Lieferung zu einem angemessenen Preis. Besonders möchte ich mich für die Beantwortung meiner Fragen und die unkonventionelle Zusendung der Bildvergrößerungen (und das kostenlos! bedanken, ein toller Service. Ein paar Anmerkungen zu Ihrer Website: die Themen auf Ihrer Seit INFO sind sehr informativ wie auch die Seite NEWS. Der Fitnesstest war etwas ungewöhnlich hat aber gut funktioniert (da muss ich noch ein wenig an mir arbeiten...). Sehr hilfreich finde ich auch die Geräteberatung. Ich bleibe Ihrer Seite treu.
Freundliche Grüße aus Hessen.

Eintrag 8 vom 23.07.2015 um 19:05:59
Name:Familie Werder
Herkunft:Berlin Tempelhof
Eintrag:Die Trainer von nido-sport sind einfach klasse!!!! Nett, kompetent und verständnisvoll.
Danke für Eure Arbeit mit den Kindern beim Kid`s Defence

Eintrag 7 vom 20.07.2015 um 15:10:44
Name:Frau Ismer
Herkunft:Berlin Zehlendorf
Eintrag:Nach Monaten von "Gymnastik-Abstinenz" kann ich nun wieder am Gymnastiktraining teilnehmen. Mein behandelnder Arzt sagte mir, dass dies nur auf meine gute körperliche Verfassung zurückzuführen sei, die ich mir im regelmäßigen Training bei Thomas Koch angeeignet habe. Dafür möchte ich mich an dieser Stelle einmal bedanken.

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